Εσένα πόσο σε βοηθάει το improv;

10+1 Συμβουλές απο το improv που θα σου φανούν κι εσένα πολύ χρήσιμες! 

Πόσο μπορεί το improv theater να μας “ξεκλειδώσει” την καθημερινότητά μας; Η ομάδα πίσω από την παράσταση “The Improv Challenge” (Παναγιώτης Δελαβίνιας, Άννα Πατρικίου, Μενέλαος Πρόκος, Βασιλική Κίσσα) που παρουσιάζεται κάθε Παρασκευή στις 21.15 στο Θέατρο Άβατον, συγκέντρωσε συμβουλές για κάθε τομέα τη ζωής μας γιατί όπως λένε “το να ζεις τα όνειρά σου είναι πολύ όμορφο. Το να ζεις όμως όνειρα που δεν ήξερες καν ότι έχεις, είναι πραγματικά μαγικό”.

• Στο ταξί: όταν σου πει ο ταξιτζής «δεν σε πειράζει να κάνω μια μικρή παράκαμψη να πάρω ένα καινούριο μπεγλέρι από το φιλαράκι μου εκεί;», μείνε πιστή στην επιλογή σου. Πες του, «Ναι, με πειράζει.».
• Με κάθε άνθρωπο: Άκου. Άκου πραγματικά. Άκου ενεργητικά. Εστίασε με τέτοια προσοχή στα λόγια του άλλου, ώστε όχι απλά να σε κάνει να θες να απαντήσεις, αλλά να σε κάνει να θες να αλλάξεις την απάντηση σου.
• Στο ραντεβού: Ακόμα και δεν απολαμβάνεις τον/την σύνοδο σου, φρόντισε να νιώσει ωραία για τη βραδιά που περνάτε και για τον εαυτό του/της. Ακόμα κι αν ελπίζεις να καταργηθεί η τηλεφωνία για πάντα, ώστε να μην ξαναεπικοινωνήσετε ποτέ.
• Στη μαγειρική: Πείσε ότι ξέρεις τί κάνεις, ακόμα κι αν δεν ξέρεις. Άναψε όλα τα μάτια, μαζί και τον φούρνο, πέτα νερό, κύβους λαχανικών και ένα μάτσο μπαχαρικά. Κάνε σαματά για 2 ώρες στην κουζίνα. Στο μεταξύ, κάλεσε delivery ινδικό και ζήτα τους να έρθουν από το φεγγίτη.
• Στη δουλειά: Μη φοβάσαι να παραδεχτείς τις αποτυχίες σου. Η επιτυχία θέλει γνώσεις, αλλά η παραδοχή της αποτυχίας θέλει κότσια και την κατανόηση ότι δοκίμασες κάτι καινούριο που κανένας άλλος δεν είχε τολμήσει να δοκιμάσει.
• Στο χορό: Δοκίμασε χορούς στους οποίους έχεις την ευκαιρία να ακολουθείς τον καβαλιέρο αλλά και όπου ο έλεγχος μπορεί να είναι αμφίδρομος. Δες πώς είναι να αφήνεις τον έλεγχο. Νιώσε την ξεγνοιασιά του να αφήνεσαι, να εισπράξεις μια νέα κατεύθυνση που δεν περίμενες και να ξαφνιαστείς από τον αυθορμητισμό του σώματος σου όταν εμπνευστείς από αυτή την κατεύθυνση και πράξεις ανάλογα. Βρεθείτε έτσι σε μια άρρηκτη συνεργασία και πλήρη αρμονία.
• Στον ελεύθερο σου χρόνο: Πάρε ρίσκα. Δοκίμασε να κάνεις κάτι που το φοβάσαι, ή που δεν πιστεύεις ότι θα πάει καλά. Τουλάχιστον μάθε ότι δεν θα πάει καλά, από το να αναρωτιέσαι μια ζωή. Μπορεί να σου ανοίξει μια πόρτα που δεν περίμενες ποτέ.
• Στις στιγμές με τα παιδιά: Όλα για τα παιδιά είναι παιχνίδι. Όπως και στο Improv. Μπες στον δικό τους κόσμο και βάλτους να κάνουν όλες τις δουλειές του σπιτιού σαν να είναι το πιο διασκεδαστικό παιχνίδι του κόσμου. Δώστους την ηλεκτρική σκούπα και πηγαίντε μαζί σε ένα κυνήγι θησαυρού  όπου η σκούπα είναι ανιχνευτής μετάλλων. Βάλτα να μαζέψουν το δωμάτιό τους και για κάθε αντικείμενο που άλλαξε θέση και δεν το κατάλαβες θα παριστάνεις ένα ζώο της επιλογής τους.
• Στη δουλειά (πάλι): Όταν δουλεύεις σε ομάδα στήριξε τους συναδέλφους σου. Όλοι οι άνθρωποι έχουν αδυναμίες, πράγματα που τους κρατάνε πίσω. Δες αυτές τις αδυναμίες και βοήθησέ τους να δουν και τις δικές σου. Ερχόμαστε πιο κοντά όταν συνειδητοποιούμε οτι βιώνουμε τα ίδια άγχη και προβλήματα. Στήριξέ τους ώστε να νιώθουν και να φαίνονται εξαιρετικοί, επιβραβεύοντας κάθε προσπάθεια. Όταν νιώσουν υποστήριξη θα την δώσουν και αυτοί με την σειρά τους. Να θυμάσαι ότι μια ομάδα για να πετύχει δεν πρέπει να ξεχωρίζει κανείς, ούτε για καλό, ούτε για κακό.
• Στον έρωτα: Ευχαριστήσου τα πάντα, κάθε στιγμή. Εκτίμησε τόσο τις όμορφες στιγμές, όσο και τις απαίσιες. Όλα όσα συμβαίνουν είναι κομμάτια της καθημερινότητας σου και της ζωής σου με τον άνθρωπο σου. Μην κατηγοριοποιείς τις στιγμές σε καλές και κακές. Δώσε σε όλες την πρέπουσα σημασία, κατανόησε πώς σε επηρεάζουν και πώς σε αλλάζουν, και μάθε κάτι καινούριο από κάθε συναίσθημα που βιώνεις.
• Στη ζωή σου γενικότερα: Αφέσου, γενικότερα. Δείξε δεκτικότητα στο απρόσμενο. Μην κανεις συνέχεια πλάνα. Επέτρεψε στον εαυτό σου να εκπλαγείς και να δεις τί θα προκύψει. Εξάλλου, το να ζεις τα όνειρά σου είναι πολύ όμορφο. Το να ζεις όμως όνειρα που δεν ήξερες καν ότι έχεις, είναι πραγματικά μαγικό.

Λίγα λόγια για την παράσταση:

Tρεις τοποθεσίες, τρεις άνθρωποι, μια ιστορία. Κάθε Παρασκευή και ένα πρωτότυπο soundtrack που γράφεται επί τόπου… όπως όλα όσα συμβαίνουν σε μία παράσταση κλασικού improv theatre. Με έντονο το κωμικό στοιχείο αλλά και ισχυρή δόση ειλικρίνειας & συναισθηματισμού, όπως μας έχουν συνηθίσει χρόνια τώρα, οι ηθοποιοί αναλαμβάνουν την πρόκληση να συνδέσουν τις ξεχωριστές ζωές τριών φανταστικών- ή και όχι- χαρακτήρων σε μια κοινή, αλληλένδετη πραγματικότητα.

Ο Μενέλαος Πρόκος, η Άννα Πατρικίου και ο Παναγιώτης Δελαβίνιας ανεβαίνουν στη σκηνή για 45 λεπτά. Μαζί τους αυτοσχεδιάζει στο πιάνο ο Μάριος Καραμπότης, εμπνεόμενος από όσα συμβαίνουν επί σκηνής.

Η ομάδα των τριών αυτοσχεδιαστών βρίσκεται επί σκηνής παρέα με τη Βασιλική Κίσσα και άλλους δύο guests κάθε εβδομάδα. Η πρόκληση: να παίξουν οι έξι τους 20 συνολικά σκηνές μέσα σε 40 λεπτά. Αυστηρά. Και μάλιστα, βασισμενες σε 20 προτάσεις που θα έχουν δοθεί απευθείας από το κοινό στη αρχή της βραδιάς, γραμμένες σε χαρτάκια που κανείς τους δεν θα έχει δει. Μέχρι να έρθει η ώρα να ανοιχτούν και να δημιουργήσουν από κοινού το κάθε σενάριο! Γρήγορες εναλλαγές, αμείωτη ενέργεια, αυθορμητισμός στο κόκκινο, ευφυέστατες αντιδράσεις με τον έναν αυτοσχεδιαστή να δίνει τη σκυτάλη του σεναρίου στον άλλον… Με λίγα λόγια: ένα τεράστιο ρίσκο. Θα τα καταφέρουν;

Συντελεστές:

Ηθοποιοί: Παναγιώτης Δελαβίνιας, Άννα Πατρικίου, Μενέλαος Πρόκος, Βασιλική Κίσσα & guests

Πιάνο: Μάριος Καραμπότης

Φωτογραφίες: Δημήτρης Γιαννουλάκης

The Improv Challenge

Κάθε Παρασκευή 21.15

Τιμή εισιτηρίου: 10 € & 5 € (μειωμένο)

Θέατρο Άβατον
Ευπατριδών 3 Κεραμεικός (στάση μετρό Κεραμεικός)
Τηλ.: 210-3412689

www.theatroavaton.com
www.facebook.com/avatontheater