Detox in Japan

Η εβδομάδα ξεκινάει και φαντάζει κάθε φορά σαν ένας αγώνας δρόμου για να προλάβουμε. Να προλάβουμε να τα κάνουμε όλα και πάντα τέλεια. Γρήγοροι ρυθμοί καθημερινότητας, πολλές απαιτήσεις, τρέξιμο, άγχος και ξαφνικά πατιέται ένα pause. Μια εικόνα ενός ανθισμένου ιαπωνικού κήπου με κερασιές μας θυμίζει αυτό που ακριβώς χρειαζόμαστε: τη σοφία που κρύβεται στην αρμονία και ομορφιά της κουλτούρας της Άπω Ανατολής. Αλλά το να καταφέρεις να αφήσεις την τοξική καθημερινότητα εκτός, είναι ίσως το πιο δύσκολο βήμα. Υπάρχει μία λέξη στην ιαπωνική γλώσσα, “Ganbaru” που περιφραστικά σημαίνει “βάλε τα δυνατά σου”. Στην Ιαπωνία υπάρχει η φιλοσοφία ότι πρέπει να φτάνεις κάθε τι μέχρι το τέλος του. Ακόμα κι αν αυτό είναι κάτι που ισχύει και στον δυτικό πολιτισμό για την επαγγελματική μας ζωή, πολλές φορές το ξεχνάμε όταν έρχεται η ώρα να φροντίσουμε τον εαυτό μας ουσιαστικά τόσο εσωτερικά, όσο και εξωτερικά. Η αρχαία ιαπωνική παράδοση έχει επενδύσει στη σύνδεση με τον φυσικό κόσμο. Μια πνευματική, αλλά και πρακτική σύνδεση με τον φυσικό κόσμο είναι το κλειδί για την κατάκτηση αυτής της ισορροπίας και την αποτοξίνωσή μας από κάθε τι περιττό. Μία ολιστική προσέγγιση στην ευεξία που αναζητούμε, αφιερώνοντας πρώτα χρόνο στον εαυτό μας ώστε να μπορούμε να απολαύσουμε ακόμα και τις μικρές χαρές που μπορεί να μας προσφέρει μία μέρα, το να απολαύσουμε μία ζεστή κούπα πράσινο τσάι μετά από μία δύσκολη μέρα στο γραφείο ή ένα παγωμένο μείγμα βοτάνων μετά τη γυμναστική μας. Η αποτοξίνωση από το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι το μονοπάτι που μας οδηγεί όχι μόνο στην εσωτερική, αλλά και στην εξωτερική μας αναζωογόνηση αγκαλιάζοντας το νέο μας εαυτό. Σε μία εποχή που όλα κινούνται γρήγορα, το να επιλέξουμε να δώσουμε το χρόνο και τον χώρο στο να απολαύσουμε μία εμπειρία με όλες μας τις αισθήσεις είναι η υπέρτατη μορφή πολυτέλειας που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας. Ο μύθος λέει ότι ο Kobo Daishi, ένας βουδιστής μοναχός προσέφερε σε ένα άρρωστο ταξιδιώτη εκχύλισμα από το φυτό Enmei και τον βοήθησε να αναρρώσει. Με το χρόνο -χρησιμοποιώντας προϊόντα ομορφιάς που το περιέχουν- η επιδερμίδα γίνεται όλο και καλύτερη. Και η απλή διαδικασία φροντίδας της επιδερμίδας σας, μετατρέπεται σε ένα πολύτιμο προσωπικό δώρο – ένας τρόπος να αγαπάμε την επιδερμίδα μας, και τη λαμπερή δύναμη ζωής που έχει μέσα της.

Χριστίνα Ζαφειρούλη