Διατηρείστε τη γιορτινή σας διάθεση όλο τον χρόνο!

Ο Δεκέµβριος είναι συνδεδεµένος µε τα «µαγικά» Χριστούγεννα, τις ροµαντικές ταινίες, τα ψώνια, τις µουσικές, τα λαµπάκια, τη χαρά και ό,τι άλλο µπορεί να αποδεικνύει ότι αυτή είναι «η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου».

Είτε ανήκετε σε αυτούς που απολαµβάνουν όλη αυτή την ατµόσφαιρα, είτε σε αυτούς που τους δυσκολεύει πραγµατικά, φέτος σας ενθαρρύνω να σκεφτείτε τρόπους για να διατηρείτε το ‘γιορτινό σας πνέυµα’ ζωντανό και τη ζωή σας στολισµένη µε λαµπιόνια και χρυσόσκονη όλο το χρόνο! Για να σας βοηθήσω, σας δίνω 9 γιορτινές ιδέες:

1. Να γιορτάζετε τις καλές στιγµές και τα επιτεύγµατά σας: Μην ξεχνάτε, ιδιαίτερα στα δύσκολα, όλες τις καλές στιγµές και όλα τα πράγµατα που κάνατε στο παρελθόν. Γιορτάστε τη ζωή σας για αυτά που έχετε κάνει αλλά και για όσα ονειρεύεστε πως θα έρθουν!

2. Κάντε µια γιορτινή λίστα πριν πάτε για ύπνο: Λίγο πριν πάτε για ύπνο, κάντε µια λίστα µε τα πράγµατα που αξίζει να γιορτάσετε. Φίλοι, οικογένεια, επιτυχίες στην εργασία, παιδιά, αναµνήσεις, εκπλήξεις, δώρα, καλά νέα, όλα αυτά αξίζουν µια λαµπερή σκέψη πριν κοιµηθείτε!

3. Ξεκινήστε γιορτινά την κάθε σας µέρα. Σηκωθείτε λίγο νωρίτερα από το κρεβάτι και δώστε στον εαυτό σας χρόνο να υποδεχθεί τη νέα ηµέρα. Βιώστε τη χαρά, βάλτε τη µουσική που σας αρέσει, ετοιµάστε ένα ωραίο πρωινό και ένα φλιτζάνι καφέ στην πιο ωραία σας κούπα! Ξεκινήστε µε τη διάθεση που θέλετε να σας ακολουθεί για το υπόλοιπο της ηµέρας.

4. Να είστε ευγνώµονες, γιορτάστε ακόµα και για ό,τι θεωρείτε δεδοµένο. Πολλοί από εµάς θεωρούµε την υγεία, το καταφύγιο, την οικογένεια, τους φίλους, τα τρόφιµα και το νερό, τον ήλιο εντελώς δεδοµένα. Ρίξτε µια µατιά σε ό,τι συµβαίνει γύρω σας και σε άλλους ανθρώπους στον κόσµο και θα διαπιστώσετε ότι για αυτά τα πράγµατα αξίζει να είστε ευγνώµονες και να τα γιορτάζετε.

5. Γιορτάστε τον εαυτό σας. Χαλαρώστε και αφιερώστε χρόνο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας µε κάτι που σας αρέσει, και στο χρόνο αυτό θυµηθείτε και γιορτάστε όλα αυτά για τα οποία είστε περήφανοι για εσάς, όλα τα χαρακτηριστικά και τα ταλέντα που σας κάνουν µοναδικούς!

6. ∆ηµιουργήστε γιορτινή διάθεση στο σπίτι. Αγοράστε φρέσκα λουλούδια, ένα καλό κρασί, βάλτε δυνατά τη µουσική, απολαύστε µια στιγµή πάρτυ και παρασύρετε σε αυτή όποιον έχετε κοντά σας ή χορέψτε ακόµα και µόνοι σας! Μην περιµένετε γιορτή ή γενέθλια, δηµιουργήστε εσείς την αφορµή!

7. Γιορτάστε µε άλλους. Μοιραστείτε τον ενθουσιασµό σας, µην τον συγκρατείτε, χαρείτε ανοιχτά και µοιραστείτε το µε κοντινούς σας ανθρώπους ! Η χαρά είναι µεγαλύτερη όταν µοιράζεται,  οπότε µη διστάσετε να πείτε στους φίλους σας πόσο χαρούµενοι είστε, µοιραστείτε καλά νέα, θετικές εξελίξεις και όµορφα  µικρά ή µεγάλα πράγµατα που σας κάνουν να νιώθετε καλά, θα αισθανθείτε υπέροχα.

8. Η «γιορτή» είναι στάση ζωής. Ο καθένας έχει κάτι να γιορτάσει, αρκεί να διατηρεί µέσα του ζωντανή τη διάθεσή του ό,τι κι αν συµβαίνει. Πώς να γιορτάζετε τη ζωή σας κάθε µέρα; Απλά µείνετε χαρούµενοι, διατηρήστε την ψυχραιµία σας, κι αν δεν τα καταφέρετε επιλέξτε το Ηµερολόγιο Καλύτερα Γίνεται στη ζωή µου να σας θυµίζει πώς όλα µπορούν να είναι καλύτερα!

9. Σύνδεση & παρατήρηση. Για το τέλος σας άφησα το αγαπηµένο µου tip! Η ζωή και το µυαλό µας είναι τόσο γεµάτα κάποιες φορές που χάνουµε ευκαιρίες να µιλήσουµε και να συνδεθούµε µε τους ανθρώπους γύρω µας – ακόµα και µε τον εαυτό µας. Ιδέα: Αν πραγµατικά δεν χρειάζεστε το τηλέφωνό σας πχ όταν ψωνίζετε αφήστε το στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι. ∆ώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να παρατηρήσει, να νιώσει, να µυρίσει, να παραµείνει απερίσπαστος από το συνεχές check στο κινητό και να βιώσει για λίγο αυτές τις µικρές αλλά γιορτινές δόσεις χαράς και ξεγνοιασιάς που δίνει η αυθεντική σύνδεση µε τον εαυτό σας και όλα γύρο σας!

Καλές, γιορτινές και τις 365 µέρες του 2019!