8 tips για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου με τη βοήθεια του Improv!

Κάθε Παρασκευή στο Θέατρο Άβατον συμβαίνει ένα μικρό θαύμα: Στην παράσταση Improv TheatreSports δύο ομάδες διαγωνίζονται ενώπιον κριτών και κοινού και τελικά, βγαίνουν όλοι κερδισμένοι! Κι αν αναρωτιέστε πώς μπορεί να συμβαίνει αυτό, η απάντηση είναι στο Improv!

Η Βασιλική Κίσσα, μέλος της παράστασης μας εξήγησε πώς μπορεί αυτή η τέχνη να αλλάξει όχι μόνο τις Παρασκευές μας, αλλά και ολόκληρη την καθημερινότητά μας! Όπως γράφει: «Το improv μπορεί να είναι μορφή θεατρικής τέχνης, αλλά είναι εξίσου και ένα χρήσιμο εργαλείο για την καθημερινότητα μας. Η διδασκαλία του βασίζεται στις καθημερινές ανάγκες μας και μας δίνει εφόδια για να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες και καταστάσεις ευκολότερα, αντιμετωπίζοντας τα πάντα με ψυχραιμία και δημιουργικότητα».

Να λοιπόν 8 παραδείγματα που διάλεξε η Βασιλική για όλους εμάς για το πώς το improv μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας:

Καλύτερη επικοινωνία με τα παιδιά σου
Στη διδασκαλία του improv χρησιμοποιούνται ομαδικά παιχνίδια. Κάποιες από τις βασικές αρχές του είναι ο αυθορμητισμός, η αποδοχή και η ελεύθερη έκφραση. Δημιουργείς τα πάντα από το τίποτα κι επανέρχεται στη ζωή σου η χαρά του να βρίσκεις ένα παιχνίδι σε όλα. Σου θυμίζει κάτι αυτή η περιγραφή; Σωστά. Τα παιδιά. Το μυστικό για καλύτερη επικοινωνία με τα παιδιά είναι να έρθουμε λίγο πιο κοντά στον δικό τους τρόπο σκέψης. Με το improv είναι παιχνιδάκι, κυριολεκτικά!

Καλύτερη διαχείριση των απρόσμενων προβλημάτων
Ζωή χωρίς απρόοπτα δεν υπάρχει. Να είμαστε ευέλικτοι και προσαρμοστικοί είναι απαραίτητο. Το improv μεγαλώνει την αποθήκη με τα εργαλεία μας για την αντιμετώπιση απρόσμενων καταστάσεων και μας χτίζει την αυτοπεποίθηση έτσι ώστε να μπορούμε να διαχειριστούμε με μεγαλύτερη σιγουριά και ψυχραιμία τα καθημερινά προβλήματα.

Κατανόηση και ενσυναίσθηση
Το σημαντικότερο πράγμα στο improv είναι οι συμπαίκτες μας. Μας μαθαίνει ότι το πόσο σημαντικό για την επιβίωση μας είναι η στήριξη των γύρω μας. Η ομαδικότητα και η συνεργασία είναι έμφυτα εργαλεία της ανθρώπινης επιβίωσης, παρόλα αυτα χρειάζεται να τα τρέφουμε διαρκώς. Αυτή η μορφή τέχνης μας βάζει στα παπούτσια των άλλων και μας μαθαίνει όχι μόνο να ακούμε αλλά και να κατανοούμε συναισθηματικά τι συμβαίνει γύρω μας.

Πιο δημιουργική διασκέδαση με την παρέα σου
Πώς καταλαβαίνεις ότι έχεις κάτσει σε μια παρέα αυτοσχεδιαστών; Είναι απλό! Παίζουν με τα πάντα! Δημιουργούν παιχνίδια από το τίποτα και διασκεδάζουν όπου, και με ότι έχουν μπροστά τους. Καλά τα ποτά και οι συζητήσεις με την παρέα μας. Αλλά ο πιο γρήγορος, σίγουρος και αποτελεσματικός τρόπος γνωριμίας και σύνδεσης με τους ανθρώπους είναι το παιχνίδι. Μετά από λίγα μαθήματα improv θα έχεις αποκτήσει μια ολόκληρη λίστα τρόπων να διασκεδάσεις με την παρέα σου. Και σιγά σιγά θα βρίσκεις ένα παιχνίδι σε όλα.

Οικονομικές και δημιουργικές λύσεις για πάρτι ή εκδηλώσεις
Γιατί να ξοδέψεις όλες σου τις οικονομίες για το πάρτι των γενεθλίων σου για υλικά διακόσμησης όταν μπορείς να χρησιμοποιήσεις ο,τι έχεις διαθέσιμο για μια πιο προσωπική πινελιά; Για άλλη μια φορά τα εργαλεία του improv σου δίνουν την δυνατότητα να βλέπεις πέρα από τους "απλούς ανθρώπους" και να λειτουργείς συνδυαστικά και δημιουργικά. Γιατί τα μόνα όρια στην φαντασία μας τα βάζουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας. Το improv μας ενεργοποιεί τη συνήθως κλειδωμένη ενήλικη φαντασία μας και μας θυμίζει πως, όταν ήμασταν παιδιά, φτιάχναμε έναν ολόκληρο μαγικό κόσμο με 2 σεντόνια και 3 μαξιλάρια!

Απελευθέρωση στην κουζίνα
Τέλειο το παστίτσιο, υπέροχη η καρμπονάρα! Γιατί όμως να μην αυτοσχεδιάζει στην κουζίνα και ίσως να δημιουργήσεις μια νέα συνταγή με το όνομα σου; Το μόνο που χρειάζεσαι είναι βασικές γνώσεις μαγειρικής (για να αποφύγεις τις δηλητηριάσεις) και ότι έχεις στο ψυγείο σου! Το improv είναι και πάλι η ώθηση που χρειάζεσαι για να θαυματουργήσεις στην κουζίνα σου!

Ξεπερνάμε τις φοβίες μας
Το improv, όπως και όλες οι υπόλοιπες τέχνες, λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά. Μέσω των παιχνιδιών μαθαίνουμε πράγματα για τον εαυτό μας και ξεπερνάμε χωρίς να το καταλάβουμε προβληματισμούς και φοβίες που μας ταλαιπωρούν. ΠΡΟΣΟΧΗ! Για την αντιμετώπιση σοβαρών και χρόνιων προβλημάτων καλύτερα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό. Το improv είναι μια επιπλέον βοήθεια και στήριξη.

Λιγότερο άγχος στη δουλειά
Η θετικότητα με την οποία το improv αντιμετωπίζει την ζωή μπορεί να γίνει σημαντικό εργαλείο κατά του άγχους. Μας θυμίζει να παίρνουμε μια ανάσα και να προχωράμε ένα βήμα την φορά, χωρίς να πνιγόμαστε με μια κουταλιά νερό. Η συνεργατική φύση αυτής της τέχνης μας κάνει πιο ανοιχτούς στο να ζητάμε βοήθεια,να αποδεχόμαστε και να χρησιμοποιούμε την αποτυχία σας εργαλείο βελτίωσης και να δουλεύουμε ομαδικά και υποστηρικτικά. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το καλύτερο αποτέλεσμα το επιτυγχάνουμε μόνο με μια λειτουργική και υποστηρικτική ομάδα.

Ιmprov
TheatreSports
Φιλικό δε το λες
Και κάθε Παρασκευή στις 21.15
στο Θέατρο Άβατον

Mία σκηνή, τρεις δικαστές, ένας παρουσιαστής, δύο ομάδες. Ένα αποτέλεσμα. Μόνο μία ομάδα θα νικήσει. Μόνο μία ομάδα θα λάμψει. Ποια θα είναι αυτή την εβδομάδα; Κάθε Παρασκευή η σκηνή του Θεάτρου Άβατον γίνεται το ρινγκ για ένα διαφορετικό αγώνα, μία διαφορετική παράσταση γεμάτη με σασπένς, απρόοπτα, γέλιο, και φυσικά με πολύ αυτοσχεδιασμό.

Μία ομάδα ρίχνει το γάντι και ετοιμάζεται για μία άλλη αυτοσχεδιαστική θεατρική μάχη επί σκηνής. Θα καταφέρουν να κερδίσουν την εύνοια των δικαστών ή θα βρεθούν εκτός ρινγκ; Θα φανούν πιο «δυνατοί» από την αντίπαλη ομάδα; Μέσα από σκηνές που στήνονται και εκτυλίσσονται μπροστά στα μάτια των θεατών εκείνη τη στιγμή, μόνο μία θα είναι η ομάδα που θα καταφέρει να ξεχωρίσει και να κερδίσει τον γύρο. Τι θα γίνει όμως στον επόμενο; 16 challengers υπόσχονται να μας κρατάνε σε αγωνία κάθε Παρασκευή μέχρι τα τέλη του Ιανουαρίου!

Η ομάδα της πρώτης σχολής Ιmprov Theatre «ImproVIBE» μαζί με ταλαντούχους performers φέρνουν στο Ελληνικό κοινό για πρώτη φορά το concept του Theatresports. Πρόκειται για μια μορφή αυτοσχεδιαστικού θεάτρου που πρωτοεισήγαγε ο Keith Johnstone στον Καναδά το 1977, που χρησιμοποιεί σαν όχημα την ιδέα της «μάχης» ώστε να δημιουργηθεί ένα πλαίσιο -ευγενούς- ανταγωνισμού. Οι αντίπαλες ομάδες μπορούν να εκτελέσουν σκηνές βάσει προτάσεων κοινού, και να κριθούν από το κοινό ή από μια ομάδα «δικαστών». Ένας θα νικήσει!

Συντελεστές:
Ηθοποιοί: Μενέλαος Πρόκος, Παναγιώτης Δελαβίνιας, Βασιλική Κίσσα, Άννα Πατρικίου, Αλέξανδρος Λίγγρης, Δανιήλ Οικονομέας, Θάλια Καρτσάνα, Σταύρος Ατμαντζίδης, Κωνσταντίνα Δάρρα, Κώστας Παπαδημάκης, Παντελής Τρίγκατζης, Πέλη Σπυράτου & guests

Μουσικός επί σκηνής: Θάνος Παπαχρήστου
Τεχνικός φώτων: Γιώργος Νίνας
Φωτογραφίες promo: Μενέλαος Πρόκος
Φωτογραφίες παράστασης: Αλεξία Λουκοπούλου
Ιmprov Theatresports

Fb: theatresports.greece

Κάθε Παρασκευή 21.15

Τιμή εισιτηρίου: 10 € & 5 € (μειωμένο)

Διάρκεια: 90 λεπτά

Online αγορά μέσω Viva

Θέατρο Άβατον 
Ευπατριδών 3 Κεραμεικός (στάση μετρό Κεραμεικός) 
Τηλ.: 210-3412689
www.theatroavaton.com
www.facebook.com/avatontheater