Η ανανέωση ξεκινάει από μέσα μας

Κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και ο εαυτός σου, σου λέει πως χρειάζεσαι ανανέωση. Το νιώθεις, ήρθε η στιγμή.

Να αλλάξεις χρώμα στο μαλλί; Να κουρευτείς με αφέλειες; Να χάσεις κιλά; Να αρχίσεις bottox και μεσοθεραπείες; Να “τραβηχτείς” λιγάκι; Να γραφτείς σε τάξεις pilates ή γυμναστήρια για να αρχίσεις βάρη;

Αν δεν έχεις όρεξη και κέφι, τίποτα από αυτά δεν πρόκειται να κάνεις. Γιατί η διάθεση για αλλαγή και ανανέωση ξεκινάει από μέσα μας.

Συχνά η αλλαγή γίνεται με αφορμή την αλλαγή των εποχών ή την αίσθηση ότι μια νέα σεζόν ή η νέα χρονιά αρχίζει και εμείς πρέπει κάπως να αντισταθούμε στο χρόνο.

Άλλοτε, πάλι, επιδιώκουμε μεγάλες αλλαγές μετά από κάποια δυσάρεστα γεγονότα της ζωής μας, όπως ένα χωρισμό, κάποιο ατύχημα, πένθος για ένα αγαπημένο. Τότε την πληρώνει το μαλλί, η γκαρνταρόμπα, η επιδερμίδα, η εμφάνισή μας γενικά, και αρχίζουμε να παίρνουμε μεγάλες αποφάσεις εξωτερικών αλλαγών.

Όταν μας φταίει κάποιο δυσάρεστο συναίσθημα, ξεσπάμε στην εμφάνισή μας, γιατί είναι το πιο εύκολο κομμάτι.
Το σημαντικότερο, όμως, είναι η συνειδητή αλλαγή μέσα μας. Όταν, δηλαδή, ξεκινάς να αλλάξεις και να ανανεωθείς μέσα σου, πρώτα σαν άνθρωπος και μετά σαν εμφάνιση. Όχι να σου συμβεί, όχι να σου τύχει. Να επιδιώξεις μια εσωτερική αλλαγή θεωρώντας πως σήμανε η στιγμή να εξελιχθείς και να ευχαριστηθείς που την προκάλεσες.

Να αποφασίσεις, ας πούμε, ότι για ένα διάστημα θα σταματήσεις να γκρινιάζεις. Ή ότι θα αντιστέκεσαι στα γλυκά. Ή ότι θα δείχνεις υπομονή όταν κολλάς στην κίνηση. Ή ότι θα περπατάς κάθε μέρα για μισή ώρα. Ή ότι θα παραμερίσεις την τεμπελιά και θα αρχίσεις μαθήματα γαλλικών. Αυτή δεν είναι ανανέωση; Είσαι εσύ αλλά σε μια ανανεωμένη, πιο ανάλαφρη έκδοση του εαυτού σου, πιο πειθαρχημένη στις αποφάσεις και στις επιθυμίες σου.

Οι εσωτερικές αλλαγές και η ανανέωση, συχνά χρειάζονται τη βοήθεια ειδικού (ψυχολόγου, ψυχαναλυτή) αλλά όχι πάντα. Τη μεγαλύτερη δουλειά την κάνεις εσύ, άρα, ναι μεν θέλει κόπο, αλλά είναι δωρεάν.

Για όλα τα επιφανειακά και εντυπωσιακά, χρειάζεται να καταθέσουμε τον οβολό μας. Και εδώ χρειαζόμαστε ένα ή μία ειδικό στο coloring ή στο lifting! Μέχρι πριν να αρχίσει η κρίση, ήμασταν, με βάση την αναλογία του πληθυσμού μας, η Νούμερο 2 χώρα στον κόσμο σε πλαστικές εγχειρήσεις (μύτες, λίφτινγκ, χείλη, λιποαναρρόφηση, μέτωπα, bottox, μεσοθεραπείες). Τι μας έφταιγε το σώμα μας και το πρόσωπο; Ψάχναμε την τελειότητα; ή μήπως βαριόμασταν τον ίδιο μας τον εαυτό; ή είχαμε το ανικανοποίητο; Γύρω μας, είχαμε αρχίσει να βλέπουμε πανομοιότυπες “πάπιες” και “κινέζες” να κυκλοφορούν ανάμεσά μας.

Σήμερα, γράφεσαι σε μια τάξη pilates και νιώθεις ότι ανανεώνεσαι! Πηγαίνεις για μαθήματα κεραμικής ή σε μια σειρά διαλέξεων και ξεχειλίζεις από το συναίσθημα ανανέωσης! Κάνεις ανταύγειες και νιώθεις βασίλισσα της αλλαγής! Βγάζεις το φρύδι αλλιώς και νιώθεις τη σαγήνη! Κάνεις ημι-μόνιμο μανικιούρ σε βυσσινί χρώμα και το κοιτάζεις για μέρες με θαυμασμό!
Τι μας κάνει να χρειαζόμαστε την αλλαγή; Η βαριεστιμάρα; Βαριόμαστε να βλέπουμε τον εαυτό μας όπως ήταν τον περασμένο μήνα ή μας σπρώχνει η ανασφάλεια ότι δεν είμαστε φέτος όσο ωραίες ήμασταν πέρσι; Ότι εμφανίστηκαν ωραιότερες μετά από μας; Ότι χάνουμε το “νακ” και ασχημίζουμε από ρυτίδες, μπιμπίκια, πανάδες και άσπρες τρίχες; Μήπως κάνουμε focus στις ατέλειές μας αντί να εστιάζουμε σε όσα ωραία διαθέτουμε εσωτερικά και εξωτερικά; Ας πούμε, λαμπερά μάτια ή ένα αυθόρμητο, ευχάριστο χαμόγελο;

Και καλά να κοιτάμε τον καθρέφτη για αλλαγές που φαίνονται… το “μέσα”, το κοιτάζουμε εξίσου; Ίσως όχι κάθε μέρα αλλά πού και πού; Ή μήπως η διάθεσή μας για ανανέωση σταματά σε ένα γευστικό μπουκαλάκι κολλαγόνο με γεύση φράουλα;

Κατερίνα Τσεμπερλίδου
Συγγραφέας, Inspirational Speaker
Δημιουργός του site www.tsemperlidou.gr